マクロビダイエット二日目です朝ごはん昨日と同じ、黒米小豆粥と青汁青汁はリンゴジュースを加えて飲みやすくしました。 昼ごはん ひよこ豆のカレー レーズン入り登熱玄米ご飯 カレーの原材料を見ると、 ひよこまめ・有機にんじん・玉ねぎ・リンゴ・青ねぎ・ セロリ・…
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