今日の朝ごはんは
- 玄米のお粥さん
- なめこお汁
- 温野菜サラダ（キャベツとたまねぎはウォーターソテーです）
- 小豆かぼちゃ
- レッドオニオンとお豆のシークヮーササラダ
- ひじきのゴマ白和え
今日は梅雨なのにお天気は快晴ですね
思いっきり料理とかお掃除したいですが、今日はお仕事です（泣）
最近午前中にかけて、なんだかだるくて体が重い気がするので、
さっぱりとしたものや消化のよいものを心がけて作ってます。
そういえば、毎日玄米かゆにしてからとてもお通じがよくなりました。玄米の力ってすごいですね。
今度は美白に効果があるという、はと麦粥にしてみようかなー。
