クシマクロビオティック アドバンス６

　
久しぶりのバラエティーのあるメニューです。

• ブロッコリー入り梅玄米チャーハン
• 玄米おじや
• 茶碗蒸し
• こんぶの煮物
• グラノーラ林檎コンポート

茶碗蒸しはちょっと手がかかりますが、とってもおいしくてムースみたいで不思議な感じがしました。
グラノーラは粉ものを控えるにはもってこいですね。オートミールを使い切れそうで早速作ります。

あと1回で教室が終わります。虚しい寂しいって感じですが日々努力が肝心。